Jak wielu z nas nigdy nie odważyło się zapytać: dlaczego zachowuję się w taki, a taki sposób? »

Skupić się na właśnie trwającej chwili – to najprostszy przepis na szczęście, spokój, poczucie spełnienia. Jak być zawsze tu i teraz? Wystarczy stać się uważnym. Aby to zrobić... »

Planujesz dzień nie tylko sobie, ale też bliskim? Ogarnia cię panika, gdy ktoś próbuje przejąć kontrolę? Jesteś przekonana, że bez ciebie wszystko się zawali? Uważaj, zapłacisz za to zdrowiem!!! »

Sekret tkwi w tym, jak mówisz. Dlatego nie zapomnij zanurzyć strzały prawdy w słoju z miodem. »

Nie musisz być joginem, by medytować. To łatwy i skuteczny sposób na lepsze zdrowie, spokój ducha i poprawę życia. Więc do dzieła! »

Na co dzień nie pozwoli nam przegapić własnego życia. I właśnie dlatego warto poznać medytację, która pomaga znaleźć spokój wewnętrzny i pozbyć się stresów. »

Już po czterech dniach warsztatów oddechowych można pożegnać stres, oczyścić organizm z toksyn i wyciszyć umysł. »

Chronią przed chorobami serca. Podnoszą odporność i odświeżają umysł. Powodują, że wolniej się starzejemy. »

Energię urodzeniową dziedziczymy po rodzicach. W zależności od tego, jak ją eksploatujemy, żyjemy krócej lub dłużej. »

Vipassana oznacza „widzieć rzeczy takimi, jakimi są", a ja przecież właśnie tego chcę. »

...W anielskiej Lanckoronie Renata i Frans van de Logt stworzyli miejsce, w którym ich goście uczą się prostego, dobrego życia. »

Czasami powracam w myślach do dzieciństwa. Siadam pod wierzbą, gdzie kiedyś siadałem, pasłem krowy i czytałem książki. Nie powstaną gałęzie bez korzeni. »

Potrzebna jak świeże powietrze. Dziś nie ma wątpliwości, że uzdrawia i ułatwia życie. »

Medytacja likwiduje lęk, łagodzi depresję, wzmacnia poczucie spokoju i zdolność koncentracji. Rozpuszcza stres i przywraca optymizm. »

Często właśnie to, przed czym się bronimy, okazuje się dla nas najlepsze. »

Brutalem jest tylko w pracy. Po godzinach Steven Seagal wszystkim nieba by przychylił. »

Od pewnego czasu jestem w drodze. Tej, która ma mnie doprowadzić do samej siebie... »

Lęki z dzieciństwa, stłumioną złość czy zazdrość – można pokonać samemu!! »

Clint Eastwood hartuje swoją duszę Medytacją Transcendentalną. »

Zawsze chodzi własnymi drogami!! »