Nie słuchaj malkontentów, którzy mówią, że z biegiem lat trzeba utyć! Po prostu twoje ciało, aby dalej gnać przez życie, potrzebuje teraz innego składu paliwa! »

Odmładza, pomaga schudnąć, daje odporność i poczucie lekkości. Jeśli chcesz przejść na dietę wegetariańską, to sprawdź od czego zacząć. »

Oleje są wyjątkowo zdrowe. Poprawiają smak dań, a do tego leczą! Sprawdź, co który potrafi, i wybierz najlepszy dla siebie. »

Tylko ten, kto jest dorosły, a jednocześnie pozostał dzieckiem, jest człowiekiem – Erich Kästner. »

Doskonały i jako lek, i jako przyprawa. »

Korzystajmy z tego, co nam daje natura – ona najlepiej wie, co i kiedy jest dla nas najlepsze… »

Jemy tylko to, co zostało złowione, upolowane, zerwane z drzewa lub zebrane z ziemi. Dieta Paleo... »

Chcesz w porze szalejących wirusów być zdrowa jak ryba? Jedz dużo wątróbki, grzybów, czosnku i ryb! »

Bóle stawów, zębów, migreny, bolesne skurcze mięśni... Chcesz z nimi wygrać? Oto 5 kroków do zdrowia. Zamiast faszerować się prochami, zmień dietę! »

Czy wiesz, że mikroorganizmy żyjące w układzie pokarmowym, manipulują naszym zdrowiem fizycznym i psychicznym? »

Dopadła cię deprecha? Przegoń ją hormonami szczęścia! Sposobów jest bardzo wiele. Do boju!! »

Jeśli brakuje go w organizmie, słabniemy, nie mamy ochoty na seks, nauka nie wchodzi nam do głowy i szwankuje pamięć. W dodatku często tyjemy, choć jemy niewiele. Bo jodu potrzebujemy jak powietrza! »

Mówi się o niej „joga miłości”. Doda wam energii i wzmocni doznania. Warto poćwiczyć! »

Joga Festiwal VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli Małej rozpoczyna się już 23 sierpnia. »

Już za dwa miesiące odbędzie się Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli – prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego życia. »

Chronią przed chorobami serca. Podnoszą odporność i odświeżają umysł. Powodują, że wolniej się starzejemy. »

Czy można pokonać alergię za pomocą asan? Amerykańska Akademia Alergii, Astmy i Immunologii poleca jednak jogę jako terapię komplementarną, razem z przyjmowaniem leków. »

Jak wytrzymać kilka godzin w jednej pozycji i nie zdrętwieć? »

Całe twoje życie legło w gruzach? Co szesnasta z nas, Polek,w pewnym wieku zmaga się z rakiem piersi... »

Sen jest ci potrzebny tak samo jak powietrze czy jedzenie. A co, jeśli nie przychodzi?... »