Stresu nie unikniemy. Dlatego trzeba wiedzieć, jak sobie z nim radzić. A odpowiednia dieta jest jednym ze sposobów. »

Czy można być całkowicie zdrowym, ale odżywiać się tylko... światłem? Energią słoneczną? »

Produkty mleczne, a zwłaszcza sery, są o wiele zdrowsze, niż dotychczas sądzono! »

Świat wokół mnie szybko wyludniłby się kompletnie i zostałabym na nim bogata, piękna i... samotna. »

Burak uchroni przed białaczką, razowy makaron przed rakiem jelita, a czosnek zapobiegnie złośliwym guzom. »

Co lepiej służy sylwetce i zdrowiu – pięć, sześć posiłków dziennie? A może trzy albo dwa? »

Warto zwracać uwagę na to, co łączymy w potrawach. Czy w którymś ze składników nie znajduje się coś, co hamuje działanie witamin i minerałów w innym? I które produkty w duecie zdziałają o wiele więcej, niż solo? »

Kuszą kolorami i zapachami. Jabłka, fasolka, pomidory albo świeży sok z pomarańczy lub marchwi. Co wybrać? »

Musisz zwrócić uwagę, w jakiej fazie jest Księżyc. Pełnia to najgorsza pora na dietę!! »

Zwykle skupiamy się na tym, co burzy nasz wewnętrzny obraz siebie. Przyglądamy się częściom ciała, których nie akceptujemy. Wyolbrzymiamy wady tak, że przestajemy widzieć to, co lubimy, z czego jesteśmy dumni. »

Cukier czy sztuczny słodzik? Jeden diabeł! Na szczęście Matka Natura przychodzi z pomocą wielbicielom słodkiego smaku. »

Ciągle wierzysz, że istnieje dieta cud? Oprócz kilogramów, możesz stracić także zdrowie! »

Genodieta to sposób odżywiania, z którym przychodzimy na świat. Zastosowana wcześnie zaoszczędza masę czasu i cierpień... »

Objeść się i żałować, czy żałować, że nie spróbowałaś? Nigdy więcej takich dylematów! »

Ludzki organizm potrzebuje białka to główne źródło aminokwasów budujących nasze ciało... »

Konserwanty zjadamy codziennie, i to w dużych ilościach! »

Sztuczne dodatki w wędlinach, serach czy słodyczach? Jest ich w sumie ponad 400 i kryją się pod wspólnym symbolem E. Okazuje się jednak, że nie każde E to trucizna. »

Dopalacze – to brzmi nielegalnie. A wiecie, że podobne działanie ma... marchew? Lub kapusta?! »

Co łączy rosnące ceny jedzenia, agencję kosmiczną NASA, mięso z próbówki i koniki polne?... »

Czy produkty, które uważamy za zdrowe, rzeczywiście takie są? A jeśli nie, to co z tym fantem zrobić? »