Nie sztuka zapisać się na siłownię czy aerobik. Ćwiczyć regularnie – to dopiero wyzwanie! »

Sprawdź, jaki masz typ sylwetki. Dowiesz się nie tylko, jakie nosić ciuchy, ale i jak dbać o urodę. »

Zaczynamy od pozycji stojącej, z rękoma wzdłuż ciała. Następnie wg ruchu wskazówek zegara... »

Musisz zwrócić uwagę, w jakiej fazie jest Księżyc. Pełnia to najgorsza pora na dietę!! »

Co tu wybrać? Jest tyle sposobów... Podpowiadamy: naturalny!! »

Narzekanie na swoje ciało, że nie jest takie jak dawniej, jest cholernie żałosne. »

Niesie ulgę przy bolących nogach, bólach reumatycznych w kolanach, podagrze i płaskostopiu! »

W maju nie ma zmiłuj – trzeba odłożyć na półkę obszerne swetry i włożyć coś bliżej ciała... »

Siedzę sobie na tarasie i patrzę w las. Szkoda mi tracić wieczoru na gadanie... »

Jemy tylko to, co zostało złowione, upolowane, zerwane z drzewa lub zebrane z ziemi. Dieta Paleo... »

Asany dla tych, co chodzą po górach, przebiegają kilometry, wiosłują bez opamiętania... »

Jestem za gruba! W nic się nie mieszczę po zimie, idę na dietę! - powtarzamy co roku na wiosnę... »

Z każdym rokiem pięknieje. To zasługa hot jogi, którą Jennifer Aniston uwielbia... »

Świat wokół mnie szybko wyludniłby się kompletnie i zostałabym na nim bogata, piękna i... samotna. »

Nie ma się co przejmować złożonością ludzkiej natury. Od ducha ważniejsze jest ciało! »

Mówi się o niej „joga miłości”. Doda wam energii i wzmocni doznania. Warto poćwiczyć! »

Nic tak nie poprawi ich urody, jak... odpowiednio dobrane pozycje jogi!! »

Schudnąć bez wyrzeczeń? Za pomocą myśli i wyobrażeń?!... Da się!! »

Francuzki są takie sexy... Jak one to robią?! »

Odchudzanie nie może polegać na ciągłej walce ze sobą. Kluczem do tajemnicy szczupłej sylwetki jest zrozumienie własnych relacji z jedzeniem. »