Piękno na twoją miarę

Sprawdź, jaki masz typ sylwetki, a dowiesz się nie tylko, jakie nosić ciuchy, ale i jak dbać o urodę. Jeśli uwierzysz we własne niepowtarzalne piękno, inni też zaczną je dostrzegać!

Genetyki nie przeskoczysz. Spójrz na tatę! – odpowiedziała mi ostatnio moja szczuplutka mamusia, kiedy narzekałam na kolejną oponkę na moim brzuchu. Fakt… Typ sylwetki dziedziczymy po przodkach. Ja w pakiecie po rodzinie taty dostałam tendencję do tycia. Moja znajoma z kolei narzeka, że figurę ma jak facet: długie umięśnione nogi i szerokie bary. O idealnie gładkiej cerze już nie wspomina. A okazuje się, że te dwie rzeczy, typ sylwetki i wygląd skóry, mają wiele wspólnego!

Setki lat temu wpadli na to Hindusi, wydzielając trzy typy ajurwedyjskich dosz, energii życiowych: vata, pitta i kapha. Każdy z nas ma je w sobie, ale w różnych proporcjach. W zależności od tego, która dosza w nas dominuje, mamy inną sylwetkę, inaczej powinniśmy jeść, spać i pielęgnować skórę. A XXI wiek rozbudował te podziały oraz dodał… modę. Ciuch dobrany do figury potrafi bowiem zdziałać cuda. Jeśli rozpoznasz swoją sylwetkę i zaczniesz dbać o siebie jak należy, przeżyjesz czarodziejską metamorfozę.

Jaką masz sylwetkę?

Stań przed lustrem, najlepiej w bieliźnie, i odpowiedz sobie na pytania:
• Czy moje ramiona mają taką szerokość jak biodra, czy są szersze lub węższe?
• Czy mam talię? Czy obwód brzucha jest taki sam jak bioder, czy szerszy?
• Czy moje nogi są długie, szczupłe czy masywne?
Zbierz swoje odpowiedzi i przeczytaj opisy wszystkich sześciu typów. Wybierz ten, który najbardziej do ciebie pasuje.

KOLUMNA

Jak wyglądasz: Ramiona i biodra masz takiej samej szerokości, szczupła talia, długie nogi. Jesteś dość wysoka.
Twój problem z sylwetką: Jedyną wadą twojej figury jest brak wyraźnie zaznaczonych kształtów, głównie talii.
W co się ubierać: Idealny dla ciebie kształt spodni – dzwony, noś też bluzki z rozszerzonymi na końcach rękawami. Dzięki temu optycznie odchudzisz talię. Podkreślaj ją także rozkloszowanymi spódnicami i płaszczami wiązanymi w pasie. Twoją tajną bronią może stać się biżuteria: masywny, długi naszyjnik kończący się tuż przed pępkiem zaakcentuje talię, a rzędy bransolet przyciągną uwagę do długich i szczupłych rąk.
Dominująca dosza:Pitta
Masz szybką przemianę materii, jesteś bystra, lubisz przewodzić innym ludziom. Ale możesz być przesadnie ambitna lub nawet agresywna. Czasem niepotrzebnie się denerwujesz.
Twoje problemy z urodą: Kolumny po menopauzie często tyją w okolicach brzucha. Poza tym jeśli łatwo wpadasz w złość, możesz mieć skórę nadwrażliwą, skłonną do pękania naczynek, wyprysków. Dlatego najlepiej, jeśli w pielęgnacji postawisz na relaks i łagodzenie objawów.
Ajurwedyjska porada: W twoim codziennym menu powinno się znaleźć wiele posiłków chłodnych, soczystych i słodkich, to pomoże ci się wyciszyć.
Upiększający przepis dla ciebie: Olejek nagietkowy na podrażnioną skórę.
Ok. 200 g suszonych kwiatów nagietka zalej w słoiczku szklanką oliwy lub oleju lnianego. Zakręć, wstrząśnij i odstaw w ciepłe miejsce na tydzień. Odcedź. Olejkiem nagietkowym nacieraj twarz na noc – działa przeciwzapalnie i nawilża, a nawet zmniejsza zmiany trądzikowe. Rano oczyść cerę naparem rumiankowym lub zieloną herbatą.

ROŻEK

Jak wyglądasz: Twoje ciało zwęża się ku dołowi. Masz szersze ramiona, małe piersi, niezaznaczoną talię i długie, smukłe nogi.
Twój problem z sylwetką: Masz figurę modelki! Sportową i nieco kanciastą. Pewnie nie lubisz swoich szerokich ramion.
W co się ubierać: Dekolt w szpic zwęzi twoje ramiona. Jeśli dodasz do tego spódnicę w kształcie litery A lub szytą z koła, stworzysz talię i poprawisz proporcje względem ramion. Nie noś za to bluzek i sukni na ramiączkach oraz z rękawem trzy czwarte. Nogi są twoim największym atutem – dla ciebie stworzone są dżinsy rurki, rajstopy kabaretki i jaskrawe legginsy. Twoja tajna broń? Duży zegarek! Masz długie ręce, więc zamaskuje on ewentualną lukę między przykrótkim mankietem a dłonią.
Dominująca dosza:Vata
Jesteś aktywna, pełna energii. Masz problem z systematycznością, jesz posiłki o różnych porach, pracujesz zrywami, często cierpisz na bezsenność.
Twoje problemy z urodą: Przy tak szczupłej sylwetce twoja skóra jest najczęściej cienka, delikatna, z tendencją do przesuszania się. Masz cienie pod oczami. Włosy – suche i matowe, podobnie jak cera potrzebują porządnego nawodnienia.
Ajurwedyjska porada: Wyrób w sobie nawyk kładzenia się spać około godziny 22. Dzięki temu pokonasz bezsenność. Zasnąć pomoże ci masaż stóp olejkiem lawendowym (uspokaja) lub goździkowym (rozgrzewa).
Upiększający przepis dla ciebie: Maseczka na skórę przesuszoną.
Wymieszaj po łyżce miodu oraz oliwy, wmasuj w skórę twarzy i szyi. Po 20 minutach zmyj przegotowaną letnią wodą.