Słońce – mimo że poprawia humor, wzmacnia kości i zęby – dla skóry bywa bezlitosne. Co zrobić, aby mieć w nim przyjaciela, a nie wroga? »

Za długo siedziałaś na słońcu? Jesteś teraz czerwona jak raczek, obolała? Pomóż sobie! »

Jego promienie to ciepło i moc, przypływ energii. Ale też poważne zagrożenie dla całego organizmu... »

Opalanie się jest niezbędne, aby utrzymać prawidłowy poziom witaminy D w organizmie. »

Upał można trochę oszukać, sięgając po miętę, aloes, lawendę, różę, a nawet ziemniak i mleko. »

Beta-karoten, likopen i ksantofile - wszystkie dobrze służą opalaniu. »