Najwyższa pora na refleksję, sięganie w głąb siebie. Razem z jogą!! »

Dopalacze – to brzmi nielegalnie. A wiecie, że podobne działanie ma... marchew? Lub kapusta?! »

Chcesz w porze szalejących wirusów być zdrowa jak ryba? Jedz dużo wątróbki, grzybów, czosnku i ryb! »

Do niedawna traktowana z przymrużeniem oka i podawana w kropelkach co najwyżej małym dzieciom – witamina D przeżywa renesans. Co w niej takiego niezwykłego? »

Czy wiesz, że grypa i katar częściej przytrafiają się tym, którzy lubią tłuste i słodkie jedzenie? »

Dieta chlebowa opiera się na dostarczaniu organizmowi dużej ilości witamin z grupy B... »

Przyjemności zimowych wakacji odpowiednio dawkować i zachować pewne środki ostrożności... »

Wiosenne przesilenie, tęsknimy za słońcem. Można się doenergetyzować jogą? Tak!! »

Owoce i warzywa dostarczają nam nie tylko witamin i soli mineralnych, ale też fitozwiązków. »