Jestem za gruba! W nic się nie mieszczę po zimie, idę na dietę! - powtarzamy co roku na wiosnę... »

Asany dla tych, co chodzą po górach, przebiegają kilometry, wiosłują bez opamiętania... »

Jemy tylko to, co zostało złowione, upolowane, zerwane z drzewa lub zebrane z ziemi. Dieta Paleo... »

Siedzę sobie na tarasie i patrzę w las. Szkoda mi tracić wieczoru na gadanie... »

W maju nie ma zmiłuj – trzeba odłożyć na półkę obszerne swetry i włożyć coś bliżej ciała... »

Niesie ulgę przy bolących nogach, bólach reumatycznych w kolanach, podagrze i płaskostopiu! »

Narzekanie na swoje ciało, że nie jest takie jak dawniej, jest cholernie żałosne. »

Musisz zwrócić uwagę, w jakiej fazie jest Księżyc. Pełnia to najgorsza pora na dietę!! »

Co tu wybrać? Jest tyle sposobów... Podpowiadamy: naturalny!! »

Zaczynamy od pozycji stojącej, z rękoma wzdłuż ciała. Następnie wg ruchu wskazówek zegara... »

Sprawdź, jaki masz typ sylwetki. Dowiesz się nie tylko, jakie nosić ciuchy, ale i jak dbać o urodę. »

Nie sztuka zapisać się na siłownię czy aerobik. Ćwiczyć regularnie – to dopiero wyzwanie! »