Czy wiesz, jak uspokoić dzikie zwierzę, które siedzi w tobie? »

Stresu nie unikniemy. Dlatego trzeba wiedzieć, jak sobie z nim radzić. A odpowiednia dieta jest jednym ze sposobów. »

Płaciłam już za naukę głębokiego oddychania, rozluźnianie mięśni, warsztaty medytacji i zajęcia rozciągające. Liczyłam, że zapanuję nad swoim życiem. Weekendy poza domem tylko zwiększyły liczbę niezałatwionych spraw. »

Nerwowy dzień w pracy albo wciągający horror w telewizji i… z paznokci zostają strzępki. »

Jak zapobiegać zawałom serca, miażdżycy i nerwicom? »

Choć przebaczanie jest uniwersalnym prawem wszystkich religii i mądrością wielu starych kultur... »

Hipokrates twierdził, że przyczyną wszystkich chorób są nerwy... »