Jak zapobiegać zawałom serca, miażdżycy i nerwicom? »

Ledwie zwracamy uwagę na zapachy, ale to właśnie one wpływają na nasze zachowania i decyzje. »

Na nic praktykowanie asan, jeśli nie zrozumiemy, że równie ważny jak ruch jest oddech! »

Okulary nie pomogą, jeśli przyczyną pogorszenia wzroku są osłabione mięśnie oka lub brak witamin. »

Kilka konkretnych wskazówek i przepisów na zmęczone oczy!! »

Jest wiele domowych sposobów na złagodzenie dolegliwości i poprawę kondycji kręgosłupa. »

W karnawale, sezonie balowych dekoltów, pokazujemy, jak ćwiczyć, by mieć piękne... plecy! »

Nawet zachowując umiar w jedzeniu, w święta jesteśmy narażeni na kłopoty z żołądkiem... »

Objeść się i żałować, czy żałować, że nie spróbowałaś? Nigdy więcej takich dylematów! »

Mróz, suche powietrze z kaloryfera są groźne dla włosów. Na szczęście mamy na to sposoby! »

Są diety na zdrowe serce, na wątrobę, na nerki, są i na… dobry humor :)) »

Piękne włosy dodają urody i seksapilu każdej kobiecie. Długie i gęste miewały ponoć czarownice... »

Nie sztuka zapisać się na siłownię czy aerobik. Ćwiczyć regularnie – to dopiero wyzwanie! »

Dopalacze – to brzmi nielegalnie. A wiecie, że podobne działanie ma... marchew? Lub kapusta?! »

Czy wiesz, że grypa i katar częściej przytrafiają się tym, którzy lubią tłuste i słodkie jedzenie? »

Ciągle wierzysz, że istnieje dieta cud? Oprócz kilogramów, możesz stracić także zdrowie! »

Najlepiej w ręce wykwalifikowanego masażysty. Mocny ucisk lub rozcieranie skóry sprawi, że poczujesz się jak nowo narodzona. »

Odczuwasz miłe odprężenie, bo zapaliłaś papierosa? Właśnie tak, i to przez cały czas, czują się ci, którzy nie palą w ogóle, przekonuje Allen Carr. »

Ale się porobiło! Pomyśleć, że zjadłam tony ogórków i kiełków, a jeszcze żyję! »

Przygotowania do wakacji bywają męczące? To nic w porównaniu z tym, co cię czeka w samolocie. »