Strona główna » Rozwój osobisty » W poszukiwaniu mocy

Detoks w księżycowym rytmie

Strona 2 z 2

Sałatka z pokrzywą

Przyspiesza wydalanie toksyn.

Weź po garści młodych listków pokrzywy i mniszka oraz kwiatów ogórecznika, posiekaj, dodaj do zielonej sałaty. Pokrop cytryną lub octem jabłkowym i oliwą z oliwek. Dopraw solą do smaku.

Domowa lemoniada

Oczyszcza, pomaga pozbyć się nadmiaru wody, przy okazji czyści stawy ze złogów, obniża cholesterol.

Zalej 2-3 plasterki cytryny letnią wodą, zostaw na noc. Pij rano zaraz po przebudzeniu.

reklama

Cynamonowa owsianka

Pobudza krążenie i trawienie, oczyszcza.

Weź filiżankę płatków owsianych na 2 filiżanki wody. Zagotuj i trzymaj na małym ogniu, dopóki płatki nie zmiękną. Dodaj pół łyżeczki cynamonu i odrobinkę mielonego imbiru. Zjadaj od razu – dobre na śniadanie. Można dosłodzić miodem.

Domowy barszcz z buraków

Oczyszcza, ma działanie krwiotwórcze, usprawnia jelita, chroni przed rakiem. W kamiennym garnku ułóż umyte, obrane i pokrojone buraki, zalej przegotowaną ciepłą wodą. Na wierzchu połóż kromkę żytniego chleba pieczonego na zakwasie, dodaj 2 ząbki czosnku, pół łyżeczki kminku, trochę soli. Po kilku dniach pojawi się biały nalot; zbierz go. Sok nadaje się już do picia, im dłużej postoi, tym bardziej się ukwasi. Przelej do butelek, wlej po łyżeczce oliwy, zakręć i przechowuj w lodówce. Można pić na ciepło lub zimno, dodawać do chłodnika na kefirze, jogurcie, maślance.