Zanurz się w lesie

Zarówno te rosnące w ciepłym klimacie, jak i drzewa Północy mają moc uzdrawiania. Wszystko dzięki bogatym w terpeny olejkom eterycznym, które są postrachem bakterii i wirusów. Warto wykorzystać właściwości iglaków i... zanurzyć się w lesie!!

KĄPIELE ROZGRZEWAJĄCE

Sosnowa
Zalej 2-3 garści igliwia sosnowego 2-3 litrami wody. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut. Odstaw na 15 minut. Do wanny wlej przecedzony odwar.
★ Kąpiel pobudza krążenie krwi, działa nieco moczopędnie, łagodzi nerwobóle.

Jodłowa
2 garście igieł jodły lub posiekanych młodych gałązek zagotuj w 5 litrach wody, dolej do wanny.
★ Kąpiel rozgrzewa i pobudza.

Jałowcowa
Zagotuj 1 kg gałązek jałowca oraz garść jego owoców w 2 litrach wody. Po ostudzeniu odwaru przecedź go, wlej do wanny.
★ Wywar z jałowca łagodzi bóle reumatyczne.

KURACJE NA WZMOCNIENIE

Miód pichtowy
Dodaj olejek pichtowy do miodu lipowego – 3 krople na łyżkę, wymieszaj.
★ Zażywaj co 4 godziny po łyżce w razie kaszlu, chrypki, osłabienia serca.

Napój na igłach
Kubeczek roztartych igieł sosnowych zalej szklanką letniej wody i odstaw na 2 godziny w ciemne miejsce. Potem przecedź i wstaw do lodówki.
★ Pij rozcieńczony wodą, dosłodzony miodem.

Syrop jałowcowy
Zbierz w lesie pół kilograma dojrzałych jagód jałowca (granatowych, zielone będą dobre za rok), utłucz w moździerzu, zalej 2 litrami wrzątku i zostaw na noc. Następnego dnia zagotuj, przetrzyj owoce przez sito i dodaj pół szklanki miodu.
★ Jedz codziennie 3 łyżki syropu, żeby zbudować odporność (można podawać także dzieciom
– 2 łyżeczki każdego dnia przez co najmniej miesiąc).

SKÓRA JAK NOWA

Kąpiel regenerująca
W wannie z wodą rozpuść 2 duże łyżki płynnego miodu zmieszanego z 5 kroplami olejku cyprysowego.
★ Taka kąpiel odżywi, zrelaksuje i poprawi krążenie. Wzmacnia naczynia krwionośne i zapobiega pajączkom.

Masaż wygładzający
Do 1/3 szklanki oliwy z oliwek lub oleju migdałowego dodaj po 5 kropli olejków cyprysowego i jałowcowego. Wymieszaj.
★ Po kąpieli masuj olejkiem uda, pośladki i brzuch – masaż pomaga pozbyć się „skórki pomarańczowej”.

PRECZ Z KATAREM I KASZLEM

Olejek sosnowy
Wlej do słoika pół litra wrzątku i 10 kropli olejku sosnowego.
★ Wdychaj opary przez lejek. Inhalacje z olejku sosnowego pomagają na oskrzela.

Syrop na pędach
Na syrop nadają się młodziutkie pędy sosnowe. Zbieraj je zimą lub wczesną wiosną, kiedy przylegają jeszcze do nich łuski, układaj w słoju warstwami i każdą przesypuj cukrem. Trzymaj w ciepłym miejscu, a gdy puszczą sok – zlej go do butelki z ciemnego szkła; syrop jest gotowy. Pędów nie wyrzucaj, zalej je wódką – niech postoją przynajmniej 3-4 miesiące.
★ Syrop jest świetny na dziecięcy kaszel, a nalewka rozgrzewa zimą rodziców.

Nalewka bursztynowa
Pół szklanki potłuczonego bursztynu zalej małą butelką czystego spirytusu (ćwierć litra) na co najmniej 2 tygodnie. Potrząsaj butelką przynajmniej 3 razy dziennie. Zlej do ciemnej karafki.
★ Nacieraj nią piersi i przeguby dłoni przy przeziębieniu, skronie i czoło przy bólu głowy i zatok.


Anna Ozdowska
fot. shutterstock.com