Alergia w wielkim mieście

* Symptomy alergii
Sam katar czy łzawienie oczu nie oznacza jeszcze, że jesteś uczulona. Jednak zespół charakterystycznych objawów może świadczyć o tym, że cierpisz na tzw. alergię wziewną (alergeny trafiają do organizmu przez drogi oddechowe), np. na pyłki drzew.

    • zatkany nos
    • wodnisty katar
    • swędzenie i „wiercenie” w nosie
    • częste kichanie
    • pieczenie i swędzenie oczu, czasem także uszu i szyi
    • łzawienie
    • suchy, uciążliwy kaszel
    • duszności
    • świszczący oddech

Uwaga! Trzy ostatnie symptomy mogą świadczyć o tym, że alergia przeszła już w kolejne stadium, czyli astmę. Dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem.

POMOCNIK ALERGIKA

Katar sienny lecz ziołami
Kiedy kichasz długimi seriami, cieknie ci z nosa, a oczy pieką i łzawią, spróbuj złagodzić te objawy naturalnymi metodami leczenia. Jedz dużo czosnku – najlepiej w potrawach gotowanych ze względu na jego właściwości antybiotyczne i przeciwhistaminowe.Zaprzyjaźnij się z pokrzywą – działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie. Świeże listki możesz dodawać do zup lub sałatek jako zieleninę. Z suszonej pij herbatki (1 filiżankę 3-4 razy dziennie). Przemywaj oczy świetlikiem – ma działanie obkurczające, co zmniejsza przekrwienie błon śluzowych i łagodzi objawy zaczerwienienia i podrażnienia spojówek.

PŁYN na PODRAŻNIENIA OCZU
2-3 łyżeczki świetlika wsyp do wyparzonej filiżanki i zalej wodą. Pozostaw do naciągnięcia na 5-10 minut. Przecedź. Po wystudzeniu namocz w płynie sterylny gazik, odciśnij i delikatnie przecieraj nim oczy. Możesz potrzymać kilka minut na powiekach.

Łatwe sposoby na męczący kaszel
Zioła w postaci naparów czy inhalacji pomagają łagodzić suchy kaszel i zapobiegają dalszemu rozwojowi choroby. Lukrecja ma właściwości przeciwzapalne i łagodzące. Dlatego warto pić napar z lukrecji albo – co dużo wygodniejsze – 2-3 razy dziennie żuć kawałek korzenia.

INHALACJA odkażająca drogi oddechowe
Miskę wypełnij do połowy wrzątkiem i wkrop kilka kropli olejku eukaliptusowego (kupisz w sklepach zielarskich albo aptekach). Pochyl się nad miską i przykryj głowę ręcznikiem. Wdychaj parę nosem przez blisko 20 minut (po 10 minutach podgrzej płyn, żeby znów zaczął parować).

Przeciwkaszlowa HERBATKA z podbiału
Do sporządzenia naparu możesz wykorzystać liście lub kwiaty. 2 łyżeczki ziół zalej szklanką wrzątku i zaparzaj pod przykryciem mniej więcej 15 minut (kwiaty – krócej). Przecedź i pij małymi łykami 3 razy dziennie po szklance.


Marzena Płocka
fot. shutterstock


Feng Shui dla alergików
Według medycyny chińskiej alergie należą do grupy chorób psychosomatycznych, a więc wymagają konsultacji różnych specjalistów – nie tylko alergologa, ale też psychoterapeuty zajmującego się psychicznymi przyczynami chorób. Chińska praktyka planowania przestrzeni (feng shui) może wspomóc ich działania i przyspieszyć leczenie.

W feng shui wszystko, także rejony geograficzne, sprowadzamy do jednej z pięciu kategorii zwanych Pięcioma Przemianami, żywiołami lub elementami. Są to: Drzewo – Ogień – Ziemia – Metal – Woda. Każdy element powiązany jest z określonymi stronami świata, a także innymi aspektami, m.in. cechami charakteru, częściami ciała i chorobami.

Alergie należą do żywiołu Metalu, podobnie jak skóra, płuca i cały układ oddechowy. W przestrzeni, np. w mieszkaniu, element Metalu reprezentowany jest przez część zachodnią i północnozachodnią. Okna twojej sypialni wychodzą na zachód albo północny zachód? Więc leczenie alergii może być utrudnione. Zwłaszcza gdy teren za oknem opada, a przestrzeń jest otwarta, lub kiedy znajduje się tam jezioro czy rzeka. Objawy mogą się nasilać szczególnie wiosną i latem. Jest to związane z konfliktem elementu metalu z innymi elementami. Warto na ten czas przenieść łóżko do innego pokoju, np. do części wschodniej.

Alergie pokarmowe mogą być nasilone, jeśli sypialnia położona jest w północnej części domu. Niekorzystny wpływ północnego pokoju wzmacnia się, kiedy teren za oknem się wznosi, jest ciemny i ciasno zabudowany. Żadna sypialnia „nie lubi”, jeśli w jej okno bądź ścianę wycelowany jest narożnik budynku lub duży słup. Minusem jest również ruch i hałas za oknem. Alergie dające objawy ze strony żołądka mogą zaostrzyć się w kwietniu, lipcu, październiku i styczniu. Większa podatność na tego typu dolegliwości może cechować osoby urodzone w miesiącach od lutego do lipca.


Anna Sztandera
konsultantka feng shui, BaZi i ZeRi, instruktorka Mastery
Academy of Chinese Metaphysics, www.masterconsulting.pl