Domowy seans piękności - ciało

Masaż kamieniami
Chętnie przywozimy z wakacyjnych wypraw kamienie. Jeśli są w miarę płaskie, można je wykorzystać do relaksującego, rozluźniającego napięte mięśnie masażu.
Kamienie należy umyć, włożyć do garnka, zalać wodą i mocno podgrzać.

Gorące kamienie wycieramy i pozostawiamy chwilę do wystygnięcia. Jeśli już nie parzą, możemy układać je na ciele. Osoba masowana kładzie się na brzuchu. Kamienie kładziemy na ramionach, tam, gdzie zazwyczaj mięśnie są najbardziej napięte. Następnie kładziemy je po obu stronach wzdłuż kręgosłupa, omijając okolicę nerek. Po jednym kamieniu umieszczamy na największym wybrzuszeniu łydki oraz na stopach. Przykrywamy osobę masowaną kocem na 20 minut. Kamieniami można też robić przeciwzmarszczkowy rozgrzewająco-chłodzący masaż twarzy.

Dwa kamienie rozgrzewamy, dwa wkładamy do lodówki. Najpierw mocno ciepłymi kamieniami masujemy okrężnymi ruchami twarz: brodę, podbródek i powierzchnię wokół ust. Policzki masujemy po łuku od nosa w kierunku uszu, następnie robimy okrężne ruchy wokół oczu i poziome wzdłuż czoła. Następnie powtarzamy cały masaż wyjętymi z lodówki zimnymi kamieniami.

Specjalne bazaltowe kamienie do masażu można kupić wraz z podgrzewaczem w sklepach internetowych dla kosmetyczek lub ze sprzętem rehabilitacyjnym.
https://www.musicpro.kqs.pl
https://sklep.xn-masaysta-63b.pl

Uroda po tajsku

Sztuka dobrego dotyku
W dzisiejszym świecie masaż tajski kojarzy się głównie z salonami usług erotycznych, ale ta sztuka jest dużo bogatsza. Tajskie techniki nie tylko rozluźniają, ale także oczyszczają. Masaż stóp odpręża całe ciało. Masaż głowy wygładza rysy twarzy i odświeża umysł.

Aromatyczna kąpiel
Do wanny wody dodaj po 5 kropli olejku lawendowego, palisandrowego, eukaliptusowego, miętowego, jaśminowego i ylang-ylang. Poleż w ciepłej, pachnącej wodzie najdłużej 15 minut. W trakcie kąpieli zrób sobie masaż głowy. Lekko podgrzany olej sezamowy albo oliwę wylej na dłoń i rozmasuj na włosach od czoła w kierunku karku. Delikatnie masuj skórę głowy, uciskając ją opuszkami palców. Następnie masuj głowę po obu stronach. Rozpocznij na wysokości środka łuku brwiowego u nasady włosów. Zmierzaj w stronę czubka głowy, naciskając punkt przy punkcie. Następnie opukaj całą głowę szybkimi delikatnymi muśnięciami palców. Na koniec, także punkt przy punkcie, masuj głowę od środka czoła do karku.

Masaż stóp
Przygotuj olejek do masażu. Do łyżki podgrzanego oleju sezamowego, oliwy lub olejku z awokado dodaj po 2 krople olejków miętowego, eukaliptusowego, goździkowego i cynamonowego. Wymieszaj i nasmaruj miksturą stopę – najpierw rozetrzyj ruchami głaszczącymi, potem masuj samą podeszwę okrężnymi ruchami kciuków. Następnie kciukami naciskaj punkt przy punkcie, na całej powierzchni stopy. Tajski masaż stóp wykonuje się zaokrągloną pałeczką, co sprawia, że stymulacja punktów refleksologicznych jest mocniejsza. Możesz spróbować wykorzystać w tym celu grubszy koniec drewnianych, zaokrąglonych pałeczek do sushi.

Eko wybór
Po kąpieli i masażu dobrze jest wetrzeć w ciało kosmetyk stworzony w oparciu o naturalne roślinne wyciągi, na przykład: Kojący olejek, Himalaya, Oliwkę do ciała, Bielenda, Suchy olejek do ciała, Nuxe, Odżywcze masło do ciała, Organix Cosmetix, Naturalne masło kokosowe z serii Bio Plantacja, Bielenda.

Pieprzna maska
Wiemy, że Arabki kochają róże i z powodzeniem używają ich w zabiegach kosmetycznych. Wiemy, że cukrem usuwają włosy ze skóry. Nie wszystkie chyba jednak wiemy, że świetnie potrafią wykorzystać również... pieprz. Taka pikantna maska oczyszcza i ożywia skórę.
Weź duże opakowanie gęstego jogurtu. Dodaj do niego łyżkę zmielonego cynamonu, po pół łyżki mielonego czerwonego pieprzu i mielonego chili. Wymieszaj lub zmiksuj. Nasmaruj całe ciało. Dla lepszego efektu owiń się folią. Zmyj po 15 minutach lub wtedy, gdy czujesz, że skóra zaczyna piec.


Tekst: Anna Ławniczak